＜朝活＞自分の人生を生きる！心のラジオ体操はじめよう

毎日、学校やお仕事に忙しくしていると、自分のための時間をとることも、あとまわしになりがち。でも本当は、「時間をとって自分の人生を見なおすこと」って、とってもとっても大切。

そこで～～！！！！早起きはそこまで得意でもない私ですが、朝活をやってみることにしました（笑）

朝早くから、自分のために時間をつくること。一人では二度寝を選びがちでも、楽しくみんなと習慣づけられたら、きっと、きっと簡単だ～！(それに冬よりも、今の季節の方が早起きも簡単っ！)

これを見てくださったあなた。

今日は朝、すこしだけ早めに家を出て、
自分のために、いつもと違うこと、してみませんか＊


眠ったままになっている、あなたを起こすため
心のラジオ体操、一緒にやってみようー♪


「自分自身の人生を生きるための10のアクション」という小冊子を使って、
意識がめざめるお手伝いをしまーす！


朝にすっきり目が覚めると、その日いちにちのパフォーマンスが！！ぜんぜん違うとのこと＊


ちょっとここで、朝活のメリット＊

＊集中力がたかまる
＊体内時計をリセットできて体調も整う
＊セロトニンという覚醒ホルモンが分泌！
＊ダイエットにもいい！朝は、他の時間に比べて効果が出やすい時間帯☆



この「10のアクション」には、自分の意識をめざめさせたり、自己肯定感を高めていけるワークが載っています。

意識のプロである、私たちマスターと一緒に、今日から自分の人生に違いを創りだしてみませんか＊


まずは、早起きして出かけるという違いを創りだして（笑）
一緒に楽しく朝活やっちゃいましょう！！！！

参加費: 1000円 (初回のみ 小冊子代を含む＋お茶代)
場所 : 大阪 [ルクアイーレ9F 蔦屋書店 スターバックス]
＊小冊子をお持ちの方は、2回目以降は500円となります＊
＊前日＆当日キャンセルはできません。ご了承ください＊

何か質問がある方はメールください！